アトピー入浴の注意点

アトピー入浴の注意点アトピー性皮膚炎は常に清潔にしていることが必要です。

毎日の入浴はとても大切。しかし、体をごしごし洗っては、余計にアトピーを悪化させてしまいます。

目的は皮膚をきれいにすることではなく、皮脂の汚れを落とすことです。

強くこすっては逆効果です。

石けんやボディシャンプーも刺激になってしまうもの。

洗浄力の強すぎるものは避け、低刺激のものを使用しましょう。ナイロンタオルよりも木綿の柔らかいタオルを使用しましょう。

石けんやシャンプーのすすぎ残しはアトピーを悪化させる原因となります。しっかり洗い流すようにしましょう。

お湯の設定温度にも配慮をしましょう。お湯の温度が熱過ぎると、かゆみが増してしまいます。

夏場は38度、冬場は40度くらいのぬるめがいいでしょう。

長湯や何度も入浴するのはあまるお勧めしません。

角質細胞間脂質や天然保湿因子が流れ出てしまいます。

入浴後、体を拭く時はやはり、ごしごしこすらずに、柔らかいタオルで押さえるように汗をふきとりましょう。それから大切なことはすぎに保湿ケアをすることです。

肌の水分が蒸発しないうちに、化粧水をたっぷりとつけ、保湿クリームを塗って水分を肌に閉じ込めることが大切。

肌を乾燥から守ることはアトピー対策になります。

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